Guduchi (Tinospora cordifolia), também conhecido como Giloy ou Amrita ("Néctar da Imortalidade" em sânscrito), é uma das ervas mais veneradas na medicina Ayurvédica. Seu nome "Amrita" reflete sua poderosa capacidade de proteger, revitalizar e promover a longevidade. Este pó (Churna) de Guduchi, 100% puro e em embalagem de 50g da marca Ojas, é uma forma autêntica de acessar os profundos benefícios desta planta sagrada.
Um toque da natureza: Guduchi é uma trepadeira robusta, cujas raízes aéreas descem em busca da terra, simbolizando sua capacidade de trazer energia vital e aterramento. Sua resiliência e habilidade de prosperar em diversas condições refletem sua ação adaptogênica no corpo humano, ajudando-nos a lidar com o estresse e a nos fortalecer.
No Ayurveda, Guduchi é considerado um Rasayana (rejuvenescedor) de excelência e um poderoso imunomodulador. Uma de suas qualidades mais notáveis é ser Tridoshico, equilibrando Vata, Pitta e Kapha. Curiosamente, apesar de ter uma potência quente (Ushna Virya), seu efeito pós-digestivo (Vipaka) é doce (Madhura), o que o torna excepcionalmente eficaz em pacificar Pitta, o dosha do fogo, sem agravá-lo. É um verdadeiro presente para acalmar inflamações, purificar o sangue e combater febres.
Guduchi atua profundamente na limpeza de Ama (toxinas) do organismo, fortalecendo o Agni (fogo digestivo) e melhorando a absorção de nutrientes. É amplamente utilizado para fortalecer as defesas naturais do corpo, tornando-o mais resistente a infecções e promovendo uma recuperação mais rápida.
Propriedades Ayurvédicas:
- Rasa (Sabor): Tikta (amargo), Kashaya (adstringente).
- Virya (Potência): Ushna (quente).
- Vipaka (Efeito Pós-Digestivo): Madhura (doce).
- Gunas (Qualidades): Laghu (leve), Snigdha (oleoso).
- Prabhava (Efeito Especial): Tridosha Shamana (equilibra os três doshas), Rasayana (rejuvenescedor), Jwaraghna (reduz febre), Ama Pachana (queima toxinas).
- Efeito nos Doshas:
- Biotipo (Prakriti): Benéfico para todos os biotipos (Tridoshico).
- Desequilíbrio (Vikriti): Pacifica Pitta agravado (febres, inflamações, problemas de pele, condições hepáticas). Equilibra Vata (útil em condições como gota e artrite). Reduz Kapha (auxiliando na eliminação de toxinas e muco).
Sugestões de Uso:
- Chá de Guduchi (Infusão): Prepare uma infusão com 1/2 a 1 colher de chá de Guduchi Churna para cada xícara de água quente. Deixe repousar por 10-15 minutos, coe e beba morno. Pode ser tomado 1-2 vezes ao dia.
- Decocção: Para uma ação mais profunda, especialmente em casos de febre, ferva 1 colher de chá do pó em 2 xícaras de água até reduzir pela metade. Coe e beba morno.
- Com Mel ou Ghee: Misture 1/2 colher de chá de Guduchi Churna com uma colher de chá de mel (para Kapha) ou Ghee (para Vata e Pitta) e um pouco de água morna. Tome essa mistura 1-2 vezes ao dia.
- Em Cápsulas: Se preferir, você pode encapsular o pó de Guduchi.
Receita: Chá Imunoestimulante Simples
Ingredientes:
- 1/2 colher de chá de Guduchi Churna 50g - Ojas
- 1 lasca fina de gengibre fresco (opcional)
- 1 xícara de água filtrada
Preparo:
- Ferva a água com o gengibre (se usar).
- Desligue o fogo e adicione o Guduchi Churna.
- Tampe e deixe em infusão por 10-15 minutos.
- Coe e beba morno.
Ingredientes: Guduchi (Tinospora cordifolia) em pó 100% puro.
Formato: Pó (Churna)
Peso Líquido: 50g
Marca: Ojas
Benefícios:
- Fortalece o sistema imunológico (imunomodulador).
- Ajuda a reduzir febres de diversas origens (Jwaraghna).
- Rejuvenescedor (Rasayana) ? promove a vitalidade e a longevidade.
- Desintoxicante (remove Ama e purifica o sangue - Raktashodhaka).
- Anti-inflamatório (útil em condições como artrite e gota).
- Auxilia na saúde do fígado.
- Pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue (estudos em andamento).
- Melhora a digestão (Deepana/Pachana).
- Equilibra os três Doshas (Tridoshico).
Precauções:
- Guduchi é geralmente seguro quando usado nas doses recomendadas.
- Pessoas com doenças autoimunes devem consultar um profissional de saúde antes de usar Guduchi, pois ele pode estimular o sistema imunológico.
- Pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. Pessoas com diabetes ou hipoglicemia devem monitorar seus níveis cuidadosamente e consultar um médico, especialmente se estiverem tomando medicamentos.
- Mulheres grávidas ou amamentando devem consultar um médico antes de usar Guduchi.
- Para um uso terapêutico do Guduchi e para integrá-lo em sua rotina de forma personalizada, consulte um terapeuta ayurvédico qualificado.
