O Blend de Óleos Essenciais Hora de Dormir é o seu ritual noturno essencial. Esta combinação foi cuidadosamente elaborada com óleos de natureza sedativa, aterradora e doce, que atuam diretamente sobre o sistema nervoso para reduzir a hiperatividade mental e a ansiedade que impedem o início e a manutenção do sono.

É um aliado poderoso para quem sofre com insônia, acorda no meio da noite ou tem dificuldade em desligar o cérebro ao final do dia. Promove uma sensação de calor e aconchego que induz o relaxamento profundo.

A visão do Ayurveda:

Este blend é um pacificador de Vata e um tônico para o tecido nervoso (Majja Dhatu). Ele combate as qualidades de secura e leveza (Ruksha e Laghu) de Vata, que causam a insônia, através de suas qualidades untuosas (snigdha) e pesadas (guru), que promovem o aterramento (Dharana) e o repouso.

• Rasa (Sabor, Aplicado ao Efeito): Doce e Calmo.

• Virya (Potência): Neutra a Levemente Quente (para acalmar Vata sem agravar Pitta).

• Vipak (Efeito nos Tecidos): Doce (Madhura) ? Nutre, estabiliza e promove o Ojas (vitalidade).

• Prabhava (Efeito Especial): Vata Shamaka (Potente pacificador de Vata), Nidrakara (Promotor do sono), Balya (Fortalece) e Majja Rasayana (Tônico para a mente e o sistema nervoso).

Ação nos Doshas:

• Reduz e Equilibra Vata: É o foco principal. Suas qualidades acalmam a agitação, a ansiedade e os pensamentos excessivos que perturbam o sono.

• Beneficia Pitta: Ajuda a esfriar o "fogo" mental e a irritabilidade que podem levar à insônia de meia-noite (quando Pitta está ativo).

• Kapha: Pode ser usado, mas em menor quantidade, pois a natureza doce e sedativa pode aumentar a sensação de peso.
   

Efeitos do Uso:

• Uso Adequado: Indução de um estado de calma, facilitando a transição para o sono. Melhora na profundidade e na duração do sono. Alívio de tensões.

• Uso Inadequado (em excesso ou sem diluição): Muito raramente, pode causar sonolência excessiva no dia seguinte, ou, se aplicado puro na pele, pode causar irritação.

Sugestões de Uso:

• Ritual do Sono: Adicione 3 a 5 gotas em um difusor de ambientes no quarto, acendendo-o 30 minutos antes de se deitar.

• Aplicação Tópica: Dilua 2 gotas do blend em 10ml de Óleo de Gergelim (o melhor para Vata) ou Óleo de Coco e massageie a sola dos pés, pulsos e têmporas. A massagem na sola dos pés é altamente aterradora.

• Travesseiro: Uma gota no canto do travesseiro para inalação durante a noite.

• Atenção: Mantenha fora do alcance de crianças.

Detalhes:

• Volume: 10ml

• Composição: Mistura de Lavanda, Camomila Romana, Sândalo e Vetiver.

• Informação Adicional: Uso em Aromaterapia e uso tópico diluído.