O Blend de Óleos Essenciais Alívio do Estresse é um recurso terapêutico natural para lidar com a rotina intensa e a sobrecarga mental. Ele combina óleos de natureza aterradora, calmante e nutritiva que atuam no sistema nervoso central, promovendo uma sensação de paz e segurança.

Este blend é especialmente recomendado para pessoas que sentem ansiedade, dificuldade em desligar a mente, insônia causada por pensamentos excessivos, e o estresse que se manifesta como dor muscular ou tensão. A inalação regular deste aroma ajuda a restabelecer a clareza e a serenidade.

A visão do Ayurveda:

Este blend é focado na pacificação de Vata, o dosha responsável pelo movimento e pelo sistema nervoso. O estresse, a ansiedade e a insônia são manifestações clássicas do Vata desequilibrado. Os óleos usados nesta sinergia tendem a ser doces, aterramento e nutritivos, neutralizando as qualidades de leveza e secura de Vata.

• Rasa (Sabor, Aplicado ao Efeito): Doce e Amadeirado/Terroso.

• Virya (Potência): Quente (Ushna) ou Neutra (para aterrar).

• Vipak (Efeito nos Tecidos): Doce (Madhura) ? Nutre e estabiliza.

• Prabhava (Efeito Especial): Vata Shamaka (Pacifica Vata) por excelência, Nidrakara (Promotor do sono) e Majja Rasayana (Tônico para o tecido nervoso).

Ação nos Doshas:

• Reduz e Equilibra Vata: É ideal para Vata, pois a natureza aterradora e nutritiva combate diretamente a leveza, o frio e o movimento excessivo que geram o estresse e a ansiedade.

• Beneficia Pitta: Também ajuda a acalmar o calor mental e a irritabilidade associados ao estresse Pitta, promovendo a serenidade.

• Kapha: Deve ser usado com moderação, pois óleos muito doces e pesados podem aumentar a lentidão. O uso por difusão é o mais seguro para Kapha.
   

Efeitos do Uso:

• Uso Adequado: Redução da ansiedade e da agitação mental, melhora da qualidade do sono, alívio de tensões musculares relacionadas ao estresse e sensação geral de aterramento e calma.

• Uso Inadequado (em excesso): Pode causar sonolência excessiva se usado em grande quantidade, ou, raramente, dor de cabeça em pessoas muito sensíveis a aromas densos.

Sugestões de Uso:

• Relaxamento Noturno: Adicione 3 a 5 gotas no difusor do quarto, 30 minutos antes de dormir, para promover um sono reparador.

• Meditação/Foco: Adicione 1 a 2 gotas em um difusor pessoal, no colar aromático ou em um lenço, e inale profundamente durante a meditação ou momentos de pausa.

• Massagem: Dilua 2 gotas em 10ml de Óleo de Gergelim (o melhor para Vata) e massageie a região das têmporas, pulsos e sola dos pés antes de dormir.

• Atenção: Nunca aplique óleos essenciais puros diretamente sobre a pele (exceto sob orientação profissional).

Detalhes:

• Volume: 10ml

• Composição: Lavandula angustofolia, óleo de casca de limão cítrico, óleo de folha de Mentha viridis.

• Informação Adicional: Uso em Aromaterapia e uso tópico diluído.