Carqueja: Uma Visão Ayurvédica
Sabor: Amargo, com uma leve nota adstringente.
Potência (Virya): Refrescante.
Efeito Pós-digestivo (Vipaka): Pungente.
Ação nos Doshas: A carqueja é considerada especialmente eficaz para equilibrar o dosha Pitta, graças ao seu sabor amargo e propriedades refrescantes. Ajuda a reduzir o excesso de calor e inflamação no corpo, promovendo um estado de equilíbrio e frescor. Além disso, sua natureza amarga e adstringente também pode pacificar o dosha Kapha, ajudando a desobstruir e purificar o sistema digestivo.
Benefícios Adicionais: A carqueja é conhecida por suas propriedades digestivas, auxiliando na metabolização de alimentos pesados e oleosos. Também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a desintoxicação do corpo. Seu efeito pós-digestivo pungente ajuda a estimular o agni (fogo digestivo), melhorando a digestão e a assimilação dos nutrientes.
Modo de Uso: A carqueja pode ser consumida como chá, extrato líquido, cápsulas ou tintura. Recomenda-se ingerir antes ou após as refeições para maximizar seus benefícios digestivos.
Precauções: Embora geralmente seja segura para a maioria das pessoas, recomenda-se consultar um profissional de saúde qualificado antes de iniciar o uso regular de carqueja, especialmente para mulheres grávidas, lactantes ou pessoas com condições médicas específicas.
