Um pilar da medicina
ayurvédica é o estilo de vida saudável, com hábitos que estimulem o bem-estar geral e fortaleçam a energia orgânica do indivíduo. As rotinas saudáveis de higiene, conhecidas como dinacharya no ayurveda, são essenciais para reforçar a harmonia entre mente, corpo e espírito.
O dinacharya orienta sobre diversos aspectos da nossa relação com a rotina diária e como cuidamos e protegemos o corpo dos diversos agentes externos - indo da melhor hora para dormir até a rotina respiratória.
A auto-observação das reações do organismo aos estímulos - melhora do humor, qualidade do sono, redução do estresse e de doenças relacionadas - é o ponto central para acertar na escolha e garantir a eficácia dos
produtos naturais para alinhar energeticamente o organismo.
Jihwa prakshalana, a
raspagem de língua, de acordo com a medicina ayurveda, deve ser um hábito diário em nossas vidas, pois nela se concentram toxinas e bactérias, que serão reabsorvidas se não forem removidas, causando desequilíbrio aos sistemas orgânicos.
O
sabonete equilíbrio, composto de óleo essencial de lavanda, patchoulli e outros ingredientes é a opção para um banho revigorante e a hidratação profunda da pele. Por outro lado, se o objeto é regenerar camadas da pele, existe o sabonete
esfoliante citrus.
O
desodorante líquido de melaleuca neutralizar os ácidos que compõem o suor, responsáveis pelo odor desagradável e a transpiração das axilas, com propriedades antissépticas e anti-inflamatórias e atua contra bactérias, vírus e fungos.
A
água de rosas é um
produto vegano versátil, usado como tônico facial para peles sensíveis, secas e maduras, como hidratante para os cabelos para combater a caspa, equilibrar a acidez e hidratar os fios e como chá saborizado calmante, relaxante e alívio da fadiga.
Na linha
cosmética ayurveda, entre vários itens, temos o tão conhecido
óleo de gergelim, usado em massagens para combater dores articulares e outras enfermidades e como ingestão para mobilizar as toxinas e facilitar a excreção delas.
O skincare ayurveda possui produtos com reconhecidos benefícios para todo o corpo, como o
óleo kumkumadi, que restaura os tecidos da pele, elimina rugas e cicatrizes e o
shampoo fortalecedor, com melaleuca e cedro, que combate a queda de cabelo e regula a oleosidade do couro cabeludo.
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